Si vous êtes nouveau dans le monde du CBD, vous vous posez des milliers de questions sur les effets du CBD. De nombreuses réponses peuvent être trouvées dans certains articles de ce blog, mais aujourd’hui nous allons nous concentrer sur l’une des réponses les plus répétées.
Bien qu’en France l’utilisation du CBD ne soit légale que comme produit aromatique, dans d’autres pays européens, comme la Suisse, la vente de CBD dans les bureaux de tabac tout comme sur internet sur les sites spécialisés comme laraproject.net est légale et tout à fait courante. Voyons donc comment le CBD affecte l’inhalation, en tant que complément alimentaire ou même en tant qu’utilisation cosmétique.
Après utilisation, le CBD atteint la circulation sanguine et est distribué dans tout le corps en interagissant avec les récepteurs du système endocannabinoïde et les récepteurs de la sérotonine. Mais le chemin emprunté par le CBD pour y parvenir influence le temps nécessaire pour que les récepteurs soient stimulés et donc le temps moyen nécessaire pour qu’une personne en ressente les effets.
Le plus important, lorsque vous utilisez du CBD, est de garder un suivi, d’avoir une routine et surtout d’écouter votre corps. Il est important de garder à l’esprit qu’il n’existe pas de réponse exacte, car l’absorption et l’élimination du CBD dépendent de nombreux facteurs tels que :
- le poids,
- le métabolisme,
- ou même la méthode de consommation.
Dans cet article, nous récapitulerons les différentes façons d’utiliser le CBD et le temps moyen nécessaire pour en ressentir les effets.
Les effets du CBD et ses modes d’utilisation
Fumer et inhaler du CBD
De nombreuses personnes optent pour les fleurs de CBD et les vaporisateurs pour éviter de brûler des substances cancérigènes. Ce mode d’utilisation fait passer le CBD dans les alvéoles des poumons et ensuite dans le sang.
Lorsqu’on inhale du CBD, il n’a qu’à traverser une fine membrane pour atteindre la circulation sanguine, ce qui constitue une “voie rapide” provoquant des effets quasi instantanés.
Le temps moyen nécessaire au corps humain pour métaboliser, ou en d’autres termes éliminer, le CBD inhalé est d’environ 1 à 2 heures après la prise d’une dose de 20 mg.
Ingestion Orale
Que ce soit sous forme de gélules, d’extraits, d’aliments ou de boissons, cette méthode est peut-être la plus méconnue ou la moins utilisée dans des pays comme la France, mais elle présente de nombreux points positifs comme sa facilité, sa discrétion et surtout le fait qu’elle n’implique pas les poumons.
Mais, bien que ce soit la façon la plus agréable d’utiliser le CBD, c’est celle qui retarde le plus ses effets. Cela est logique si l’on tient compte du fait qu’après avoir ingéré des aliments, ceux-ci doivent se mélanger à des acides et des enzymes, traverser le tube digestif et être métabolisés par le foie avant d’atteindre le sang.
Avec cette méthode, le CBD prend au moins 20 à 30 minutes pour produire ses effets, bien que la durée des effets passe à 2 ou 3 heures.
Dosage sublingual
“Mettre quelques gouttes sous la langue” : c’est la méthode la plus courante pour des produits comme l’huile de CBD.
Cette méthode est largement utilisée avec d’autres produits dans le domaine médical car elle évite le passage par le tube digestif, ce qui augmente la biodisponibilité de cette substance.
En dosant par voie sublinguale, le CBD entre en contact avec la couche plus fine et plus perméable de la bouche, ce qui favorise l’absorption et permet au CBD d’atteindre rapidement le sang par les capillaires.
Lorsque nous utilisons le CBD par voie sublinguale, nous devons mettre quelques gouttes sous la langue et attendre son absorption. Ses effets mettent environ 15 minutes à apparaître et sa durée est comprise entre 1 et 10 heures si la dose est comprise entre 5 et 20 mg.
Application Topique
Cette section comprend les crèmes, baumes, lotions et huiles que l’on applique directement sur la peau.
Cette méthode est surtout utilisée par les sportifs pour favoriser la récupération musculaire ou pour les blessures cutanées. Il est également très utile pour soulager les maladies de la peau telles que l’eczéma, l’acné ou le psoriasis.
Avec cette méthode, le cannabinoïde doit traverser sept couches cellulaires de l’épiderme avant d’atteindre le sang, de sorte qu’il n’y a qu’une absorption topique du composé. Cela signifie que l’absorption est lente et que les effets peuvent prendre entre 25 et 45 minutes.