Vous devez savoir que les émissions de télévision montrent généralement une fausse réalité sur ce qu’est réellement l’hypnose thérapeutique mise en œuvre en psychologie. Il ne s’agit pas d’un psychologue tenant devant vos yeux une horloge ou un pendule, qui bougent jusqu’à nous piéger dans une transe, accédant à notre subconscient et contrôlant notre être.
La technique thérapeutique ou l’hypnose clinique, est quelque chose de très différent et capable d’aider énormément les personnes.
Dans cet article, nous allons nous pencher sur ce qu’est exactement l’hypnose thérapeutique, comment elle fonctionne et quels sont ses bienfaits.
Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?
La signification de base de l’hypnose thérapeutique, également connue sous le nom d’hypnothérapie, est celle d’une procédure dans laquelle l’état de conscience altéré d’un individu est utilisé pour commencer à traiter certains aspects de sa santé. Elle a fait l’objet d’une vaste étude, donnant des résultats incroyables dans différents domaines.
Contrairement à l’hypnose fictive qui entraîne une perte de conscience, l’hypnose clinique se déroule avec la personne qui participe activement et prête attention au thérapeute, à aucun moment la personne ne perds conscience, si elle le fait, c’est qu’elle s’est endormie.
Un professionnel de la santé (hypnothérapeute) pratique l’hypnose pour commencer à expérimenter un changement dans les perceptions, le comportement, les sensations, les pensées ou la mémoire, ainsi qu’une augmentation considérable de la réponse à la suggestion, ce qui permet de contrôler des fonctions corporelles qui ne sont habituellement pas réalisées volontairement.
Elle peut également être utilisée comme mode d’analyse, en utilisant l’état de relaxation pour rechercher la cause profonde d’un symptôme, d’un trouble ou d’un problème.
N’oubliez pas que l’hypnose clinique est pratiquée en thérapie par des professionnels qualifiés comme par exemple Jean-Paul et Catherine Léger du site https://hypnos-therapie.fr, qui sauront à tout moment ce qui se passe et comment procéder. Tenez toujours compte des références des thérapeutes chez qui vous allez, il est important qu’ils sachent appliquer des méthodes scientifiques correctes.
Quels sont les usages et les avantages de l’hypnothérapie ?
Dresser la liste de tous les avantages et utilisations de l’hypnose est une tâche vraiment difficile. Malgré cela, il est possible de s’appuyer sur les travaux vérifiables qui en sont issus. Par exemple, le résultat d’une évaluation où il a été conclu que l’hypnose est vraiment utile aux patients pour gérer la douleur, qu’elle soit chronique ou aiguë, ainsi que la douleur émotionnelle, comme celle résultant de la perte d’un être cher.
Il existe non seulement des cas avérés de ce type de douleur, mais aussi d’une douleur considérée comme la pire qui existe et qui n’est ressentie que par les femmes. Il s’agit de la douleur de l’accouchement, les résultats qui ont été obtenus après avoir testé si cela fonctionnait pour ce degré de douleur, ont été remarquablement positifs.
Il est également possible de traiter l’anxiété par le biais d’un traitement d’hypnose clinique, en plus du stress, il aide grandement les personnes qui ont vraiment besoin de se libérer de ces problèmes graves. Bien qu’on le croie impossible, le stress peut provoquer des maladies qui, si elles ne sont pas traitées, peuvent se terminer très mal.
En outre, cette technique thérapeutique est couramment utilisée comme soutien au traitement des personnes souffrant de troubles psychosomatiques.
Les points avérés pour lesquels l’hypnose clinique est utile
Voici une liste assez large des différents bénéfices et points d’aide de l’hypnose clinique :
- Mémoire et concentration (les améliore énormément).
- Les troubles anxieux, tels que, les phobies, le stress, l’anxiété et le syndrome de stress post-traumatique.
- Troubles du langage
- Troubles de l’alimentation (anorexie ou boulimie)
- Trouble dépressif
- Être capable de faire face à une perte
- Avec la douleur sous toutes ses facettes, comme, aiguë, causée par des brûlures, chronique et causée par le cancer (ne l’élimine pas, mais l’aide ou la subit de manière beaucoup moins intense).
- Le trouble du sommeil, plus connu sous le nom d’insomnie.
- Les problèmes relationnels, tant au niveau du couple que de la famille.
- Avec des dysfonctionnements de l’état sexuel, tels que, vaginisme, éjaculation précoce, impuissance et anorgasmie.
- Avec des maladies psychosomatiques, telles que, les allergies, le côlon irritable, l’asthme, les maux de tête et les verrues.
- Avec l’alcoolisme
- Arrêter l’abus de substances qui altèrent certaines valeurs de la personne, comme les drogues et le tabac.
- Renforcer l’ego du patient (permet de faire face aux problèmes d’estime de soi).
- Avec le jeu pathologique ou plus connu sous le nom de dépendance au jeu.
En dentisterie, l’hypnose est utilisée pour maîtriser la peur qui peut apparaître chez un patient au moment d’une chirurgie dentaire, pour en réaliser une, pour contrôler les saignements, la salive, la morsure de la langue, l’hygiène dentaire et le bruxisme.
Il est important de noter que l’hypnose est actuellement utilisée de plus en plus fréquemment dans le sport. À la fois par les professionnels et les amateurs, ainsi que dans le cadre du développement des managers, pour augmenter l’intelligence émotionnelle et la créativité, en plus de la relaxation et de l’éducation.
Il convient de mentionner que, en ce qui concerne l’anxiété, cette technique thérapeutique permet aux patients de se sentir normaux dans une situation où l’anxiété tente de les vaincre. Cela leur permet de voir les choses telles qu’elles sont réellement, et d’éviter de jeter de l’huile sur le feu de la peur qui les invite à se perdre parmi les prédictions catastrophiques et les fausses hypothèses.
Et en ce qui concerne le traitement du stress, peut venir à être très utile même pour éviter la chute des cheveux, toujours et quand cela a été par le stress. Et si elle est accompagnée d’une hypnose thérapeutique, les résultats sont encore meilleurs avec ce problème.
Tous ces avantages de l’hypnose ont été obtenus grâce à de nombreuses années d’efforts et de recherches de la part des meilleurs professionnels du secteur. C’est pourquoi nous vous recommandons d’y jeter un coup d’œil. Et n’oubliez pas que si vous décidez de recourir à l’hypnose thérapeutique, assurez-vous que le praticien possède tous les certificats nécessaires et qu’ils sont vérifiables pour effectuer ce type de technique thérapeutique.