Comment traiter l’insomnie à l’aide des fleurs de Bach

L’insomnie est un problème complexe et, de plus, de plus en plus fréquent aujourd’hui en raison, notamment, du rythme de vie que nous menons. Les inquiétudes et les angoisses, le stress, les peurs, les problèmes psychologiques, entre autres causes possibles, créent des tensions physiques et émotionnelles qui génèrent chez les gens un état qui rend de nombreuses personnes incapables de se détendre et de s’endormir à la fin de la journée.

En général, comme première mesure, on conseille aux gens d’adopter certaines pratiques qui les aident à s’endormir ainsi que des changements de style de vie tels que : se coucher à la même heure tous les soirs, suivre des régimes spéciaux, écouter de la musique calme, changer d’oreiller, se lever s’ils n’arrivent pas à dormir et faire des activités jusqu’à ce qu’ils se sentent endormis. Cependant, bien souvent, cela ne suffit pas et c’est alors que nous nous tournons vers la médecine traditionnelle, les médicaments relaxants et même les sédatifs.

Les fleurs de Bach sont donc une excellente alternative pour traiter les problèmes liés au sommeil, car comme vous le savez, elles n’ont pas d’effets secondaires et sont capables d’aider à traiter les différentes humeurs qui peuvent être le déclencheur de l’insomnie qui en souffre.

Bien qu’il n’y ait pas de formule exacte pour traiter l’insomnie ou d’autres troubles du sommeil, puisque l’origine des symptômes peut être différente pour chaque personne, il y a quelques fleurs fondamentales et qui sont répétées le plus souvent dans leur traitement

Les plantes médicinales qui aident à traiter l’insomnie

  • Aigremoine – Cette fleur est indiquée lorsque la personne cache ses problèmes, de sorte que les véritables sentiments l’envahissent la nuit sans lui permettre de dormir ou à travers des rêves agités. L’aigremoine aide à exprimer ouvertement ses sentiments pour trouver la paix intérieure.
  • Fleurs de Bach Original, Agrimony, No 1, pour plus de sincérité, aide à ne plus cacher ses sentiments. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan
    Les Fleurs de Bach Original apportent un soutien émotionnel pour faire face aux exigences de la vie quotidienne de façon positive. Agrimony est la fleur de la sincérité pour ceux qui cachent leurs vrais sentiment derrière une façade. Lorsque vous éviter les sujets qui fâchent, que vous faites bonne figure. Agrimony contribue à plus de sincérité, plus d'authenticité et accepter tous les côtés du quotidien. Vous voulez contenter tout le monde, beaucoup de compromis pour avoir la paix. Dans quels cas Agrimony vous aidera ? Vous minimisez vos problèmes scolaires ou ceux de votre enfant. ​Vous faites comme si tout allait bien dans votre couple.​ Vous préférez faire rire vos collègues pour masquer une inquiétude au travail. Situations : cache ses problèmes, la réalité dans une addiction (alcool, tabac, jeux ...), faire le clown, le pitre pour noyer sa souffrance... Mode d'utilisation : 2 gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau, 4 fois par jour. Sans accoutumance. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Numéro 1 en France et dans le Monde, les Fleurs de Bach Original sont les seules autorisées à porter la signature de son créateur et les seules certifiées par le Centre Bach, garantissant ainsi leur qualité et leur traçabilité. Complément alimentaire fabriqué en Angleterre. Précautions : Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation saine et variée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. En raison de la présence d’alcool, ce complément alimentaire est déconseillé aux personnes souffrant d’éthylisme.
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  • Mimulus – Cette fleur est indiquée lorsque des peurs d’origine connue ne nous laissent pas dormir, comme la crainte d’un événement futur, comme un entretien ou un examen. Il est également efficace pour les enfants qui ne peuvent pas dormir, par exemple parce qu’ils ont peur du noir ou d’être seuls. Pour les peurs non identifiées, la fleur de choix est le tremble.
  • Fleurs de Bach Original, Mimulus, No 20, pour plus de confiance, aide à surmonter une situation. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan
    Les Fleurs de Bach Original apportent un soutien émotionnel pour faire face aux exigences de la vie quotidienne de façon positive. Mimulus est la fleur de la Confiance pour ceux qui ont un sentiment de peur. Lorsque qu'une situation à venir vous donne du souci, vous rougissez facilement ou appréhender une situation. Mimulus contribue à accepter ses peurs et faire preuve de confiance, se sentir plus téméraire et avoir de l'audace. Dans quel cas Mimulus vous aidera ? Vous êtes malade et avez peur d'être contagieux. Vous vous inquiétez pour votre avenir professionnel. Votre enfant craint d'avoir une mauvaise note à son contrôle. Mode d'utilisation : 2 gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau, 4 fois par jour. Sans accoutumance. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Marque N1 des élixirs floraux dans le Monde et pionnière du bien-être émotionnel. Les Fleurs de Bach Original sont les seules autorisées à porter la signature de son créateur et les seules certifiées par le Centre Bach, garantissant leur qualité et leur traçabilité. Précautions : Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation saine et variée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. En raison de la présence d’alcool, ce complément alimentaire est déconseillé aux personnes souffrant d’éthylisme.
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  • Verveine – Cette fleur aide à calmer l’insomnie causée par l’incapacité à s’éteindre et l’enthousiasme excessif. Il convient également aux enfants qui ont du mal à s’endormir parce qu’ils sont trop excités. La verveine les aide à se détendre.
  • Fleurs de Bach Original, Vervain, No 31, pour plus de modération, aide à être plus tempéré dans ses interractions. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan
    Les Fleurs de Bach Original apportent un soutien émotionnel pour faire face aux exigences de la vie quotidienne de façon positive. Vervain est la fleur de la modération pour ceux qui ne supporte pas les injustices et qui sont prêts à se battre. Lorsque vous avez besoin d'obtenir gain de cause, vous vous sentez tendu par volonté de persuasion, vous êtes excessif et révolté. Vervain contribue à s'investir avec modération, être capable de relâcher la pression, s'exprimer sans en faire trop. Dans quel cas Vervain vous aidera ? Lors d'une assemblée générale ou un débat, vous désirez persuader les autres, vous militez pour la cause animale, lorsque vous protègez l'intérêt de vos enfants à tout prix. Mode d'utilisation : 2 gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau, 4 fois par jour. Sans accoutumance. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Marque N°1 des élixirs floraux (dans le Monde et en France) et pionnière du bien-être émotionnel. Les Fleurs de Bach Original sont les seules autorisées à porter la signature de son créateur et les seules certifiées par le Centre Bach, garantissant ainsi leur qualité et leur traçabilité. Précautions : Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation saine et variée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. En raison de la présence d’alcool, ce complément alimentaire est déconseillé aux personnes souffrant d’éthylisme.
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  • Marronnier d’Inde blanc (White Chestnut) – Cette fleur est largement utilisée dans le traitement de l’insomnie chez les adultes, lorsque la cause est la répétition continuelle des mêmes pensées indésirables. Le marron blanc aide à trouver la paix intérieure afin que notre esprit puisse se détendre et se reposer.
  • Fleurs de Bach Original, White Chestnut, No 35, pour plus de sérénité, aide à se libérer des pensées obsédantes. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan
    Vous ruminez car vous êtes absorbé(e) par vos problèmes Sentiment de Manque d'intérêt - Sérénité Comment les prendre? Les Fleurs de Bach Original se prennent par voie orale: 2 gouttes sur la langue ou dans un demi-verre d'eau, 4 fois par jour. Sans accoutumance Complément alimentaire fabriqué en Angleterre selon la méthode originale d'Edward Bach. item_display_volume: 20.0 milliliters Importé par. Nelsons GmbH, 22391 Hambourg Allemagne
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  • Orme cilié (Elm) – lorsque le surmenage et l’épuisement nuisent au sommeil.
  • Fleurs de Bach Original Elm, No 11, pour plus d'assurance, aide à regagner confiance en soi. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan
    Les Fleurs de Bach Original apportent un soutien émotionnel pour faire face aux exigences de la vie quotidienne de façon positive. Elm est la fleur de l'Assurance pour ceux qui ont beaucoup de responsabilités et qui se sentent dépassé(e). Lorsque que l'on accepte plus de travail que l'on ne peut en assumer, que l'on perd confiance en soi momentanément. Elm contribue à retrouver de l'assurance, à savoir déléguer et prioriser ses tâches. Dans quel cas Elm vous aidera ? Vous vous sentez submergé avec le déménagement et votre to-do list à rallonge. Il faut faire face à toutes ces choses à gérer lors de l'organisation d'un mariage. Vous vous sentez dépassé par l’ampleur des révisions d’examens. Situations : adolescent - travail - vie familiale - mère - charges mentales Mode d'utilisation : 2 gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau, 4 fois par jour. Sans accoutumance. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Numéro 1 en France et dans le Monde, les Fleurs de Bach Original sont les seules autorisées à porter la signature de son créateur et les seules certifiées par le Centre Bach, garantissant ainsi leur qualité et leur traçabilité. Complément alimentaire fabriqué en Angleterre. Précautions : Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation saine et variée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. En raison de la présence d’alcool, ce complément alimentaire est déconseillé aux personnes souffrant d’éthylisme. Ingrédients : alcool de raisin 27% v/v, dilution aqueuse de rameux florifères de Ulmus procera Salisb. (dilution1/500).
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  • Houx (Holly) – quand la colère et la rage empêchent une bonne nuit de sommeil.
  • Fleurs de Bach Original, Holly, No 15, pour plus de bienveillance, aide à réagir de façon moins suspicieuse. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan
    Les Fleurs de Bach Original apportent un soutien émotionnel pour faire face aux exigences de la vie quotidienne de façon positive. Holly est la fleur de la Bienveillance pour ceux qui ressentent un sentiment d’envie ou de jalousie. Lorsque l'on ressent de la jalousie, suspicion ou un sentiment d'incompréhension. Holly contribue à avoir une vision plus élargie des choses, ouvrir son coeur et avoir de la bienveillance. Dans quel cas Holly vous aidera ? Si vous n'arrivez pas à pardonner la personne avec qui vous partagez votre vie. Les enfants jaloux dans une fratrie. La perte d’un emploi avec un sentiment de rancœur. Situation : séparation - divorce - héritage - au travail - entretien - Mode d'utilisation : 2 gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau, 4 fois par jour. Sans accoutumance. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Numéro 1 en France et dans le Monde, les Fleurs de Bach Original sont les seules autorisées à porter la signature de son créateur et les seules certifiées par le Centre Bach, garantissant ainsi leur qualité et leur traçabilité. Complément alimentaire fabriqué en Angleterre. Précautions : Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation saine et variée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. En raison de la présence d’alcool, ce complément alimentaire est déconseillé aux personnes souffrant d’éthylisme.
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  • Charme (Hornbeam) – lorsque des sentiments d’épuisement mental extrême empêchent un bon repos.
  • Fleurs de Bach Original, Hornbeam, No 17, pour plus d'entrain, aide à ne plus repousser les choses au lendemain. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan
    Les Fleurs de Bach Original apportent un soutien émotionnel pour faire face aux exigences de la vie quotidienne de façon positive. Hornbeam est la fleur de l'Entrain pour ceux qui ont une «sensation de lundi matin». Lorsque vous avez envie de reporter au lendemain ce que vous pourriez faire aujourd’hui, vous manquez d'entrain, vous vous procrastinez. Hornbeam contribue à donner l'envie de se mettre à l'action, avoir la motivation nécessaire pour se mettre en route. Dans quel cas Hornbeam vous aidera ? Vous avez du mal à vous lever le matin. Vous avez la flemme d'aller au sport. Vous vous dites régulièrement "Je le ferai demain". Situations : se mettre au régime - au sport - adolescent - Mode d'utilisation : 2 gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau, 4 fois par jour. Sans accoutumance. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Numéro 1 en France et dans le Monde, les Fleurs de Bach Original sont les seules autorisées à porter la signature de son créateur et les seules certifiées par le Centre Bach, garantissant ainsi leur qualité et leur traçabilité. Complément alimentaire fabriqué en Angleterre. Précautions : Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation saine et variée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. En raison de la présence d’alcool, ce complément alimentaire est déconseillé aux personnes souffrant d’éthylisme.
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  • Impatiens – lorsque la nervosité et l’impatience empêchent un bon repos.
  • Fleurs de Bach Original, Impatiens, No 18, pour plus de patience, aide à accepter le rythme des autres. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan
    Les Fleurs de Bach Original apportent un soutien émotionnel pour faire face aux exigences de la vie quotidienne de façon positive. Impatiens est la fleur de la Patience pour ceux qui n'aiment pas la lenteur. Lorsque vous avez l’impression d’être impatient(e), d’être facilement à cran, irritable, s'énerve rapidement. Impatiens contribue à accepter le rythme des autres, prendre son temps, avoir plus de patience. Dans quel cas Impatiens vous aidera ? Vous faites vous-même ce que les autres ne font pas rapidement. Vous perdez votre calme lors d'un embouteillage. Vous avez hâte de partir en vacances. Vous n’aimez pas la lenteur. Situations : pressé par le temps - pressé de maigrir - indépendant - travaille seul - enfant qui gigote - Mode d'utilisation : 2 gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau, 4 fois par jour. Sans accoutumance. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Numéro 1 en France et dans le Monde, les Fleurs de Bach Original sont les seules autorisées à porter la signature de son créateur et les seules certifiées par le Centre Bach, garantissant ainsi leur qualité et leur traçabilité. Complément alimentaire fabriqué en Angleterre. Précautions : Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation saine et variée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. En raison de la présence d’alcool, ce complément alimentaire est déconseillé aux personnes souffrant d’éthylisme.
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  • Moutarde des champs – lorsque la dépression est la cause des troubles du sommeil.
  • Fleurs de Bach Original, Mustard, No 21, pour plus de stabilité, aide à retrouver la joie initiale. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan
    Les Fleurs de Bach Original apportent un soutien émotionnel pour faire face aux exigences de la vie quotidienne de façon positive. Mustard ets la fleur de la Stabilité pour ceux qui se sentent parfois préoccupé(e) sans raison apparente. Lorsque vous avez l’impression de ressentir parfois un sentiment de tristesse sans en connaître la raison, comme un coup de blues, on ignore la raison de sa mélancolie. Mustard contribue à retrouver la joie initiale, connaitre l'origine de son malaise, la stabilité de son humeur. Dans quel cas Mustard vous aidera ? Vous avez le moral dans les chaussettes alors que tout va bien dans votre vie. Vous vivez mal le changement de saison. La lumière éclatante de l'été vous manque. Situations : périodes menstruelles pour la femme - adolescent - changement d'heure... Mode d'utilisation : 2 gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau, 4 fois par jour. Sans accoutumance. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Marque N°1 des élixirs floraux (dans le Monde et en France) et pionnière du bien-être émotionnel. Les Fleurs de Bach Original sont les seules autorisées à porter la signature de son créateur et les seules certifiées par le Centre Bach, garantissant ainsi leur qualité et leur traçabilité. Complément alimentaire fabriqué en Angleterre. Précautions : Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation saine et variée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. En raison de la présence d’alcool, ce complément alimentaire est déconseillé aux personnes souffrant d’éthylisme.
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  • Pin Sylvestre (Pine) – quand la culpabilité empêche la détente.
  • Fleurs de Bach Original, Pine, No 24, pour plus d'estime de soi, aide à accepter ses erreurs. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan
    Les Fleurs de Bach Original apportent un soutien émotionnel pour faire face aux exigences de la vie quotidienne de façon positive. Pine est la fleur de l'Estime de soi pour ceux qui se sentent coupable de tout. Lorsque vous avez l’impression que vous vous faites beaucoup de reproches, vous avez un jugement excessif sur vous-même, vous vous octroyez les fautes des autres. Pine contribue à accepter ses erreurs, se pardonner avec bienveillance, relativiser nos manquements. Dans quel cas Pine vous aidera ? Vous vous en voulez de ne pas vous mettre au sport. Vous pensez que vous auriez pu mieux faire au travail. Vous avez l'impression d'être un mauvais parent. Mode d'utilisation : 2 gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau, 4 fois par jour. Sans accoutumance. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Marque N°1 des élixirs floraux (dans le Monde et en France) et pionnière du bien-être émotionnel. Les Fleurs de Bach Original sont les seules autorisées à porter la signature de son créateur et les seules certifiées par le Centre Bach, garantissant ainsi leur qualité et leur traçabilité. Complément alimentaire fabriqué en Angleterre. Précautions : Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation saine et variée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. En raison de la présence d’alcool, ce complément alimentaire est déconseillé aux personnes souffrant d’éthylisme.
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  • Marronnier d’inde rouge (Red chestnut) – lorsque la préoccupation excessive pour les autres empêche le sommeil.
  • Hélianthème (Rock Rose) – lorsque le sommeil est perturbé par la panique. Rescue Remedy peut également être utile dans ces cas.
  • Fleurs de Bach Original, Rock Rose, No 26, pour plus de courage, aide à surpasser ses peurs. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan
    Vous avez l’impression que vous vous faites tellement de souci que vous n’osez plus rien Sentiment de souci - Courage Comment les prendre? Les Fleurs de Bach Original se prennent par voie orale: 2 gouttes sur la langue ou dans un demi-verre d'eau, 4 fois par jour. Sans accoutumance. Complément alimentaire fabriqué en Angleterre selon la méthode originale d'Edward Bach. Importe par : Nelsons GmbH, 22391 Hambourg, Allemagne; Distributeur: Laboratoire Famadem 98000 Monaco]
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Comme vous pouvez le constater, les fleurs de Bach peuvent être d’une grande aide pour traiter les troubles du sommeil de manière naturelle et sans effets secondaires, en passant par l’harmonisation des humeurs négatives, en évitant les symptômes tels que l’insomnie, le manque de sommeil ou la difficulté à rester endormi.

Avez-vous déjà essayé l’une d’entre elles pour résoudre le problème de l’insomnie ?